Errores Comunes al Empezar a Entrenar
September 28, 2025 • Sofía López
Al comenzar a entrenar muchas personas cometen errores que ralentizan su progreso.
- No calentar adecuadamente
- Entrenar en exceso sin descanso
- Ignorar la técnica correcta
- No llevar una alimentación acorde
Presta atención a estos detalles y evita lesiones.
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