Entrenamiento HIIT para Quemar Grasa
October 10, 2025 • Ana Torres
El HIIT (High Intensity Interval Training) es ideal para quemar grasa y mejorar la resistencia.
- Saltos en estrella - 30 seg
- Burpees - 30 seg
- Mountain Climbers - 30 seg
- Descanso 30 seg
Repite el circuito 4 veces para una sesión efectiva de 20 minutos.
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